最近失眠严重，抵抗力下降

      首先是要调整睡眠，保证充足的休息，这样身体抵抗力才会增加，同时注意蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。对于失眠，还可以配合着中医的针灸、按摩、中药汤剂，还可以口服一些促进睡眠的药。
      

      这种情况考虑神经衰弱引起的可能性大，建议正规公立医院神经内科就诊明确诊断，可以吃点安神补脑液调理，多参加体育运动，调理一下会好的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况需要积极治疗
      指导意见：
      如果曾经有淋巴结核病史，平时注意按时体检，在日常生活中多吃有营养的食物提高抵抗力，避免受凉引起感冒等
      
      以上是对“最近失眠严重，抵抗力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，睡眠不足失眠严重，会导致抵抗力下降的。。。。。
      指导意见：
      平时避免饮兴奋性饮料，每晚睡前用温热水泡泡脚，白天不要睡觉，多吃蜂蜜大枣。祝好