凌晨四点多起来，然后睡不着玩了会手机

      那这种情况的话是一个血管的波动，可能给你熬夜看手机有很大关系导致的一个学院情况的改变，那这个也没有太好的方法，就观察就行了。
      

      病情分析：
      你好…观察一段时间吧，偶尔的跳的话有可能是一个神经导致
      指导意见：
      也不一定有什么太大问题，有的时候它跳了一段时间之后就会好了，主要还是说先不要玩手机，先休息一段时间
      

      病情分析：
      你好，根据描述，现在症状主要是考虑神经痉挛引起的症状。
      指导意见：
      建议，可以先局部做热敷，然后自己按摩局部，先观察看看，症状不缓解，去医院检查下。
      
      以上是对“凌晨四点多起来，然后睡不着玩了会手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，估计可能是脸部肌肉痉挛引起的
      指导意见：
      你好建议你最好马上去医院看医生治疗，把疾病在早期控制住，早期治疗恢复是比较好的
      

      病情分析：
      你好！仔细看了你提供的信息，自己触摸到右侧颧骨血管的搏动。
      指导意见：
      人在安静的时候，身体体表的浅表血管搏动是可以触摸和感受到搏动，是正常现象。紧张、失眠等可致心率加快，自己触摸和感受到的血管搏动即浅表动脉搏动，和心率是一致的，只是平时没有注意这些现象，因此你不必担心，你所看见的跳动，是右侧颧骨部位的浅表动脉搏动，与心率是一致的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述情况，考虑是肌痉挛，建议就诊检查一下！
      指导意见：
      建议到当地正规医院就诊，如果症状持续时间过长，建议尽早就诊治疗！祝你早日康复！