嗯。我失眠五天了。老睡不下

      对于年轻人来说出现失眠的症状一般和压力比较大或者是精神受到刺激有关系。还需要排除感冒发烧引起的睡眠质量下降。如果没有其他疾病造成的失眠可以口服一些安神类的药物来对症治疗。比如佐匹克隆，安神补脑液。
      

      建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节身体，促进睡眠；养成好习惯，形成规律的出口我作息时间，睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少喝水，可以喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况可能是出现失眠、神经衰弱等情况所造成的上述不适症状，需要及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以及时的选择使用药物进行对症治疗，可以选择使用谷维素、柏子养心丸等药物进行对症治疗，促进症状的缓解恢复。
      
      以上是对“嗯。我失眠五天了。老睡不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体描述，有引起失眠多是受一些情绪精神压力等影响引起，需要多注意，
      指导意见：
      建议这样情况还有引起盗汗，而且胸口不适，持续引起需要去医院鉴别检查看看，心电图，甲功能五项等，应该是偶尔情况，持续引起失眠可以配合谷维素，维生素b1等调节，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，失眠五天，感觉冷，胸口难受，应该去医院检查一下。
      指导意见：
      建议你去医院做心电图，根据检查结果对症治疗，平时注意避免劳累，避免受凉，不熬夜。