从小就比较胖，现在150厘米都130斤了

女 | 20岁 2018-02-08 23:52:32 4人回复来自天津市

健康咨询描述：从小就比较胖，现在150厘米都130斤了，怎么样可以瘦下来啊，现在高三，有没有合适的瘦身方法啊医生

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2018-02-09 08:39:06 我要投诉

根据你的描述，应该考虑，目前你的情况可以适当控制饮食量增加活动量。多吃蔬菜和水果，少吃面食类的食物，这样可以达到健康减肥的目的，避免反弹。

秦淑娟长春市第二医院副主任医师擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室帮助网友：41619称赞：4

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2018-02-09 08:41:25 我要投诉

根据描述，从小就比较胖，考虑与遗传有一定关系。导致肥胖的主要原因是摄入过多及活动减少。高三，是学习最累的阶段，对营养物质要求多，不建议控制饮食来减肥，要劳逸结合，学习的同时加强锻炼。目前最主要的是学习，不要太在意体型，健康就好。

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2018-02-09 08:31:00 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合通过后期配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。
      以上是对“从小就比较胖，现在150厘米都130斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐小叶医师擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症帮助网友：5855称赞：4

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2018-02-09 08:31:46 我要投诉

      病情分析：
      你好！现在身高150cm，体重65kg，超标30斤，需要注意饮食，适当运动。
      指导意见：
      减肥的要求是少吃多运动，如果管住嘴，迈开腿，就会明显的体重下降。保持大小便通畅。

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