经常不吃饭能变瘦么？每天消耗八十大卡

      病情分析：
      经常不吃饭能变瘦，也不能一点饭都不能吃，这个容易影响身体的健康。
      指导意见：
      建议你最好是要科学的来，减肥。要慢慢来，什么东西不能太快了，太快了容易反弹也容易影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，靠节食减肥容易反弹，对身体也不好，你现在年龄偏小，不建议过度节食，可以通过锻炼达到减肥的效果，合理饮食，选择热量小的食品。
      指导意见：
      建议放松心情，加强锻炼。合理饮食，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      经常不吃饭应该会瘦，但是你的胃部会导致出现不适的现象，这样对你的身体是不利的，所以你可以注意调理饮食，早上和中午正常吃饭，只是最好吃八分饱，晚上就可以少吃或者只吃水果这样是可以健康减肥的只是效果会比较慢。
      指导意见：
      建议你注意饮食调理加上合理的运动锻炼身体，这样随着时间延后你会慢慢的瘦下来的。
      
      以上是对“经常不吃饭能变瘦么？每天消耗八十大卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是一定要健康减肥
      指导意见：
      建议你控制饮食，每天跑步半小时，一定要持之以恒，坚持下来你会胜利的呢！
      

      我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的
      

      你好，减肥要给自己制定一套方案，比如一日三餐量减少，早餐很重要，必须要吃，晚上那顿饭要只吃水果或者不吃，运动要做有氧运动，每晚坚持一个小时了，比如快走，慢跑等，长期坚持会有收获的，祝你如愿。