去年遇见他后来我们分手了一直没有从那段阴影走出来

      你好，如果这么久还没有走出来，建议你去看一下心理医生，医生的疏导会有效改善症状。避免你出现抑郁症，多参加集体活动，做有氧运动。饮食要富含维生素。多食巧克力和坚果。
      

      你好，要摆脱痛苦，重新找回那个热情的自信的爱笑爱闹爱美丽的自己就必须对时间的力量，深信不疑。我们都能走出那个人离开后留下的阴霾，等出一个灿烂美好的晴天
      

      你好，你的情况考虑有可能是抑郁症的前期症状，最需要的是一个心理疏导。建议到专业的心理医生那里做一个评估，之后需要用药及心理疏导。
      
      以上是对“去年遇见他后来我们分手了一直没有从那段阴影走出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴为您解答。首先要记住人生是你自己的。又不是活给别人看的。
      指导意见：
      建议平时多参加集体活动。让自己的生活充实起来。就没有空闲的时间胡思乱想。
      

      病情分析：
      你们分手了，说明你俩有很多不合适的地方。需要重新调整自己。
      指导意见：
      需要在生活、学习中调整自己，积极的参加体育活动，待年龄增长后，再觅一位更合适的人。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知分手之后心情一直不好，生活昏昏沉沉，一蹶不振。
      指导意见：
      建议：可知你是爱他的，但他不爱你了，你又何必为他受苦呢，既然分道扬镳，就表明你们没有缘分，天注定，有另一个人在等你，你应该去找属于自己的白马王子，往前走一片光明，让失去你的人后悔去吧。