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我是一个女生,11岁

女 | 11岁 2018-02-12 16:33:11 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我是一个女生,11岁,身高161厘米,体重50千克,腿粗腰粗,所以我想减肥,不要药物治疗,有什么办法么?

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70067称赞:1
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2020-07-06 11:49:50 我要投诉

      11岁的女生身高160厘米,很高标准体重50公斤也可以,建议每周减1~2斤就行,不要减的太快,否则会造成机体抵抗力的降低,平时应该科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

梁波
梁波 医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病,腰肌劳损等骨关 帮助网友:49830称赞:87
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2018-02-12 16:34:07 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的话主要是进行身体的调理的。目前也是在发育期的。得注意合理的调理营养的。
      指导意见:
      目前的话主要是要多进行身体的锻炼的,适量的控制好饮食,注意营养的搭配。慢慢的就会有改善的。

董秀芳
董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症 帮助网友:37466称赞:38
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2018-02-12 16:34:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状描述,你的情况就是一米六一五十公斤。腿比较粗。
      指导意见:
      根据你描述的体重和身高的比例,你应该不是很胖。所以只要平时养成良好的饮食习惯,加强锻炼,可以不用减肥。
      以上是对“我是一个女生,11岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

g13784706365
g13784706365 四级检验师 擅长: 擅长检验妇科常见的各种病,比如淋病,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:23301称赞:37
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2018-02-12 16:37:00 我要投诉

      病情分析:
      这个身高和体重复合正常的标准,感觉自己特别的不满意吗
      指导意见:
      如果其他地方没有问题,就是感觉腰部腿部特别粗,那就多做做仰卧起坐,跑步这样就能瘦腰瘦腿,平时也要多注意饮食,不能吃的太油腻就可以了

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