有问必答网心理健康科 → 长时间心情不好,有时候甚至连一句话都不想跟谁说

长时间心情不好,有时候甚至连一句话都不想跟谁说

女 | 30岁 2018-02-16 07:33:04 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 长时间心情不好,有时候甚至连一句话都不想跟谁说,晚上睡不着,吃也吃不下,就想一个人呆着,而且感觉身体也越来越不好,这跟心情不好有没有关系

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-02-16 07:33:34

      病情分析:
      像这种情况,大多数和心理的原因有很大的关系,可是一定要自己调节一下
      指导意见:
      这种情况一定要注意适当的运动,分散一下注意力,这种情况也会慢慢的缓解的。

2018-02-16 09:43 ask836109498a 追问

感觉没有食欲,有时候看见有些东西会恶心,感觉心脏跳得很快,这种情况也就是几秒,晚上睡着了,会感觉突然很冷,但是身体不冷,眼睛一闭上就觉得有好大的东西来压着我一样,这种情况跟心情不好有关系吗?

2018-02-16 09:45医生回答:

不用过于担心,放松心情,适当的吃点儿清淡的饮食,这样的会好一点的

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-02-16 07:33:36

      你描述的状况主要是抑郁症表现,抑郁症的主要表现是情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,快感减少,严重者伴发消极意念和行为,目前症状如果持续存在,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。

崔荣荣
崔荣荣 天脊医院   护师 擅长: 优生优育,孕期阴道炎,孕产期保健,推算受孕时间和早 帮助网友:15274称赞:6
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2018-02-16 07:33:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这和你情绪波动变化。有更大的关系,保持情绪的稳定就好啦。
      指导意见:
      首先要放松心情多和朋友家人沟通,多运动,多锻炼。养成良好的生活习惯和卫生习惯。
      以上是对“长时间心情不好,有时候甚至连一句话都不想跟谁说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴志超
吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病 帮助网友:21188称赞:15
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2018-02-16 07:34:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病史描述和临床表现来看,主要是考虑一心情低落有关系。
      指导意见:
      建议及时到医院心理咨询科进行心理咨询治疗,同时多与人沟通交流。与人交流就可以的。

2018-02-16 09:36 ask836109498a 追问

心情不好会导致手抽筋吗?抑郁症的情况严重吗?

2018-02-16 09:56医生回答:

有这种可能性,你的症状不严重的,积极进行调节就可以了。

朱福印
朱福印 威县中医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,肾结石,胆结石,肠炎 帮助网友:27169称赞:3
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2018-02-16 07:34:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,长时间心情不好,有时候甚至连一句话都不想跟谁说,晚上睡不着,吃也吃不下,就想一个人呆着,而且感觉身体也越来越不好,这跟心情不好有没有关系的。
      指导意见:
      建议注意休息的,需要适当活动锻炼,加强营养的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要户外运动。

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