失眠睡眠不好，耳鸣头晕跟别人说话注意力不集中紧张头

      失眠有睡眠障碍，所以可以导致你耳鸣头晕，注意力不集中等症状。你这么年轻，建议你平时一定要白天做适当的运动锻炼身体。然后夜间睡眠之前不要长时间的玩弄手机和看电脑，要规律充足的睡眠。这样才能缓解你的症状，所以也建议你暂时服用百乐眠胶囊协助调理睡眠。
      

      病情分析：
      您好这种情况可能是过度劳累导致的，需要注意调整平时的作息习惯，必要时候去医院进一步检查。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，如果症状始终不能缓解最好去医院查一下，用一些艾司唑仑等药物治疗，以免延误病情。