15岁，紧张烦躁，快要进入睡眠就想到别的事

      病情分析：
      15岁的年龄，正在上学吧，学习压力过大，是导致学生失眠的最重要的原因，当然，其它还有来自家庭、学校、初会上的压力，但沉迷于网络和游戏，也是导致失眠、甚至是各种疾病的元凶。
      指导意见：
      长期熬夜、沉迷网络、每天涮屏，必须会导致玩物丧志。把精力放在学习上吧，养成按时作息、规律生活的好习惯。否则一来会影响你的健康，二来是担误你的学习。

      你这是以前经常熬夜导致的，你得养成早睡早起的习惯，晚上十点之前必须上床，睡前可以去跑跑步，听点轻音乐，一般可以帮助睡眠。

      你好，很高兴为你解答问题。您的这种情况是由精神紧张或者生活不规律造成的。建议您合理安排作息时间。保持愉悦心情，希望我的回答能帮助到您。
      以上是对“15岁，紧张烦躁，快要进入睡眠就想到别的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是植物神经紊乱引起的。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以口服谷维素，维生素b1，养血安神片等药物进行治疗。