有问必答网心理健康科 → 害怕紧张。睡眠障碍。难以入睡,晕害怕

害怕紧张。睡眠障碍。难以入睡,晕害怕

男 | 17岁 2021-06-07 14:40:48 4人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 骑着电动车都有些恐慌,坐车也是有些恐慌嗯,觉得现在我生活在这种条件有些不现实。有时候还是很头晕。睡

医生回复区

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症 帮助网友:3524
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2021-06-07 14:52:10 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,从你描述的情况来看,初步考虑目前的状况是一个焦虑的状况。不过其中有一段话,你能够是否再详细一点。觉得现在我生活在这些条件有些不现实。
      指导意见:
      这句话具体的指的是你的一种什么感觉和感受啊,对现实的体验。这个需要明确一下。另外你这种状况从什么时候开始出现的,到现在有多长时间了?

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-06-07 14:54:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己会经常害怕紧张,睡眠障碍,入眠困难。
      指导意见:
      不知道出现这种情况有多长时间了,似乎有很多恐惧心理,坐车会恐慌,骑车会恐慌。首先建议你做到规律生活,不要熬夜。其次平时多做运动对你也有帮助的,运动可以缓解压力,减轻这种恐惧情绪,达到身心放松下来,提高睡眠质量。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,最好告诉父母带你去看看精神心理医生,必要的时候可以配合药物治疗。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-06-07 14:56:21 我要投诉

      病情分析:
      你经常感觉紧张害怕,骑电瓶车都觉得恐慌,坐车也很慌乱,出现了睡眠障碍,入睡困难,有时还头晕,这种情况通常是和精神心理所有关。
      指导意见:
      你这种情况通常和过去的某些经历有关,比如受到了惊吓或者是看到了车祸发生的影视作品场面等。看起来内在有很多的恐惧情绪。现在睡眠受到了明显影响,还感觉头晕。这种情况必要让家人带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查,排除是否有身体疾病,然后再考虑精神心理因素引起的。可能需要接受系统的心理疏导,必要时吃些抗焦虑药治疗。
      以上是对“害怕紧张。睡眠障碍。难以入睡,晕害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-06-07 15:02:44 我要投诉

      病情分析:
      17岁的男生经常害怕紧张,出现了睡眠障碍,感觉自己生活的这种条件有些不现实。看起来有比较明显的焦虑情绪。
      指导意见:
      你有很多的恐惧心理,骑车坐车都感觉很恐慌。经常觉得晕,比较害怕。这种情况是一种情绪情感障碍。可能和长时间精神紧张有关,也可能和受惊吓的有关。你可能需要多做一些感兴趣的事,多运动,释放压力的情绪。也可以让家长带你看心理医生,可能需要吃些药调整。

疾病百科| 睡眠障碍(别名:催眠状态)

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