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我想问一下，我一到晚上就害怕睡不着

女 | 38岁 2018-02-25 07:02:13 2人回复来自

健康咨询描述：您好！我想问一下，我一到晚上就害怕睡不着，越害怕越睡不着怎么办？

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2018-02-25 07:03:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，恐惧感导致失眠要注意心理压力大导致
      指导意见：
      建议注意饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动，多与人沟通，建议及时医院进一步检查

康香梅副主任医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗死,胃炎,幽门螺杆菌感帮助网友：5018称赞：7

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2018-02-25 07:05:55 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，应该是有失眠，压力太大引起的，就是您说的这种，越害怕睡不着，越是睡不着。
      指导意见：
      可以服用调神经的药物进行治疗，如维生素B1，谷维素，安神补脑液或者晚上加用艾司唑仑片等等，注意放松心情，多运动，锻炼身体。