患有轻度抑郁症怎么治疗

      病情分析：
      你好。根据你提供的最近因为学习压力大，经常闷闷不乐，发呆，感觉生活累。检查结果轻度抑郁症。
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状。可以使用心理辅导方法。多多陪伴，开导。也可以口服药物帕罗西汀。或者氯米帕明。
      

      ?你好,轻度抑郁症的治疗,心理上：建议尽量不要一个人待房间,和家人多相处,得到家人的鼓励和支持,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事.
      

      首先是需要减轻自己心里压力，要多锻炼身体增强体质而且能够转移一部分心理压力，平时注意饮食要合理搭配，补充适量的蛋白质多吃水果蔬菜
      
      以上是对“患有轻度抑郁症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，轻度抑郁症，应首先排除心理障碍，同时结合药物治疗。
      指导意见：
      建议你要带妹妹去正规医院进行治疗，可以和妹妹一起到到户外活动，放松心情，转移注意力。
      

      抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。抑郁症的治疗方法：日常出现睡眠不佳、情绪不好、食欲不好的情况，就要注意了。失眠是低落情绪的一种后续，会让患者有很大的几率患上抑郁症因此应该养成良好的睡眠习惯。