健康咨询描述: 肥胖才11岁140斤了请医生定制一个减肥方案谢谢了
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期,建议采用科学安全的方式减肥,适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。在控制饮食的同时,要保证营养均衡。避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加体内的维生素。
病情分析:
你好,很荣幸为您服务,根据你的情况分析,你11岁140斤,确实有点胖。
指导意见:
你好,建议你适当的控制饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要暴饮暴食,禁膨化,油炸垃圾食品,适当的参加体育活动。
病情分析:
你好,根据你的情况考虑如有肥胖可以给予控制饮食及适当运动。
指导意见:
注意不要紧张,合理饮食,保持愉快心情,注意适当运动,积极到医院就诊检查一下。
以上是对“肥胖才11岁140斤了请医生定制一个减肥方案谢谢了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,十一岁如果体重140斤,身高160厘米一下要考虑肥胖情况。
指导意见:
建议平时多运动,饮食清淡易消化,避免吃碳化零食,不要吃的太饱,多吃些新鲜水果蔬菜
病情分析:
你好,根据你提供材料,宝宝11岁,70kg太胖了,必须减肥,另外也可能是激素紊乱引起
指导意见:
建议你可以带他去儿童医院保健科就医,让医生给他抽血化验一下激素六项,另外今后一定要控制饮食,每顿饭最多1小碗米饭,另外少量的菜,无论多饿,都不能给他吃,只能喝白开水充饥,还有一定要多运动,一有时间不能让他坐或者躺下,必须跑跑步,打打球,散散步。长期坚持3个月以上肯定能够瘦下来
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