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焦虑了应该怎么办，最近这段时间

男 | 40岁 2018-02-28 13:38:16 2人回复来自

健康咨询描述：焦虑了应该怎么办，最近这段时间，由于生活工作方面的双重压力，导致了很焦虑的症状，很是困扰，我该怎么办

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2018-02-28 13:48:53 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体状况来看，也是可以通过药物来治疗改善的。
      指导意见：
      另外平时也要尽量放松心情，减少压力为好，也是可以多增加体育锻炼，也要避免过于辛辣刺激性食物为好。

赵素芬威县妇幼保健计划生育服务中心主治医师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，卵巢囊肿，子宫肌瘤，月帮助网友：25569称赞：9

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2018-02-28 13:49:23 我要投诉

      病情分析：
      如果是生活压力大引起的只有注意休息才会好转，减轻精神压力，保持心情舒畅才有利于恢复，
      指导意见：
      也可以做心理疏导，放下工作，减轻压力才是解决焦虑的有效办法，自己就可以缓解，