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体育生，最近在训练，强度一般

女 | 15岁 2018-02-28 22:23:53 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：体育生，最近在训练，强度一般。脚心特别疼，走路疼，不走路也疼，用手按很硬，肌肉很紧，连着脚腕也不舒服。

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2018-02-28 22:27:10 我要投诉

      病情分析：
      过度锻炼，出现脚心疼痛，与体质虚弱，肾虚等等有关，需要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，
      指导意见：
      症状严重，可以艾灸，针灸，口服中成药人参健脾丸。六味地黄丸治疗，健脾补肾，治疗效果更好，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，

乔春霞故城县中医医院医师擅长: 中西医结合妇产科常见病多发病的诊断与治疗，如月经失帮助网友：26863称赞：23

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2018-02-28 22:29:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，要是感觉肌肉僵硬可以通过按摩，热水泡缓解
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃剧烈运动，可以热敷按摩局部