有时候说梦话睡前有什么办法呢

      指导意见：
      你好，你的描述症状已经看到，目前的症状属于脑组织的异常电生理活动，建议应该注意饮食的清淡，再就是做个脑电图，可以使用中成药安神治疗的。

      病情分析：
      您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，身体虚弱都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，可以密切观察一下
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，平时适当活动，加强锻炼身体，增强体质。放松心情，可以密切观察一下

      病情分析：
      你好，根据你的描述。晚上睡觉说梦话，一般都是肝火过旺或精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议睡前要放松心情，多参加体育锻炼。睡前可以泡泡脚。同时可以口服谷维素和维生素b1。希望我的话能够对你有所帮助。
      以上是对“有时候说梦话睡前有什么办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否肝火旺盛，或者是学习压力过大，精神紧张引起的。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，放松思想，养成良好的作息习惯，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，说梦话有可能是压力过大、精神紧张导致的。
      指导意见：
      建议你注意放松心情，加强锻炼，调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为经常做梦说梦话。
      指导意见：
      这种情况问题不大的，一般不需要治疗，建议你平时要适当锻炼身体增强抵抗力，不要想太多避免压力太大。