肚腩很大有四层腿部很胖行动不方便睡觉不舒服接下来很

      病情分析：
      您好，肚腩大的现象，平时要注意多按摩一下的，再一个平时要加强体育锻炼的。
      指导意见：
      避免久坐吧，再一个平时营养也要全面的，零食一类的要少吃一些的，每天坚持一小时锻炼时间
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的腹部组织的异常脂肪堆积症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是增加运动，使用点中成药健脾祛湿治疗的。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些仰卧起坐等。
      
      以上是对“肚腩很大有四层腿部很胖行动不方便睡觉不舒服接下来很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！