我是一个初一的学生，我大概有110斤左右

      目前如果有减肥计划的话还是建议在饮食上格外控制，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后适当溜达溜达，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身，体健康建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好！如果您的身高在160左右，110斤的体重应该属于正常，您现在14岁身体各个器官正在发育阶段，最好不要减肥，更不能一个月内减掉10-20斤，以免影响身体健康引起疾病影响学习。
      指导意见：
      平时注意多运动，运动要持之以恒，注意不要暴饮暴食，不吃油炸、甜点、肥肉、饮品等食物，体重一般不会增加的，不要过度减肥，以免影响身体健康。
      

      你好，对于你想减肥，建议你还是选择科学合理的方法，谨慎使用减肥茶，减肥药等等，建议您控制饮食，减少碳水化合物的摄入。同时增加适量的体育锻炼
      
      以上是对“我是一个初一的学生，我大概有110斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述快速减肥的话肯定会容易反弹的，本身110斤，也不是很重，你就处于一个学习的阶段，饮食上不能控制的太厉害，可以适当的运动，慢慢地减肥。
      

      青春期是青少年身体发育的重要时期，影响体重的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也受后天因素的影响。减肥的关键是控制每日热量以及蛋白质和脂肪摄入量。并坚持持之以恒的体育锻炼。
      

      减肥最重要的方法就是运动减肥加饮食控制，但是不能太过度，太过度影响身体健康，身体不健康，学习效率就下降。所以说需要一个过程，千万不能太着急。
      

      你好，你这种情况想要减肥的话，建议你可以进行运动加适当减食来达到减肥目的，而且少吃主食，多吃蔬菜水果，可以达到减肥目的，
      
      以上是对“我是一个初一的学生，我大概有110斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！