失眠焦虑胡思乱想是抑郁了吗

      根据你提供的图片及病史。建议你如果焦虑严重可能服用抗抑郁的药物，可以通过自我调节的方式去调节自己，转移注意力，可以多读书，多听舒缓的音乐，转移到其他事物上，平时要多与人沟通交流和值得信赖的人倾诉自己的痛苦，可以通过他人的指导帮助你解决困难
      

      青少年可以出现一些心理问题，情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落，出现心理问题或者情绪问题，并不代表一定是焦虑或者抑郁障碍，大多存在一些精神心理因素或者诱因，例如学习压力或者环境因素的影响，有些可能与躯体因素有关，例如躯体不适。一般持续时间相对短暂，通过自我心态调整、运动等有效方式可以缓解，如果不良情绪持续存在，并严重影响到睡眠质量或影响正常的学习生活，则考虑焦虑抑郁障碍的可能，需要专业人士进行心理治疗或者药物治疗等。