健康咨询描述: 不想与他人说话,内向很压抑,感觉很绝望。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,不排除由于精神抑郁等引起的。
指导意见:
建议您平时注意饮食调理,避免身体缺少元素,以免引起精神萎靡不振,偶尔可以补充b族维生素,调节大脑神经,舒缓心情。平时多和一些积极向上,乐观的人交往,多参与一些社会活动,适当增加有氧运动。有必要做下心理咨询,或到神经内科检查一下。
你好,青春期抑郁症是青少年常见问题,你要调整好自己心态,遇到不开心的事要及时和老师家长沟通,不能自己闷在心里,心情不好时可以听听音乐,看看电影,青春期普遍存在情绪低落、心理承受能力低、社会适应能力差,学习效率下降、人际关系冷漠等。不是只有你一个人有这种情况,你要学会自我减压。
不知道你是什么时候出现这种情况的,近期是否压力比较大,受到了什么刺激,您这个年龄本身就属于青春期情绪,可能波动的比较明显,而且不容易去接受别人的意见,建议您还是多与人交流,包括父母,包括朋友,包括同学,其他的亲戚。交流说出来对你是非常有好处的。
以上是对“不想与他人说话,内向很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,不想上与他人说话,内向压抑,绝望,是抑郁症的表现。
指导意见:
您好,根据您的情况描述,建议您树立自信,多与人交流,多参加社会活动,与家人多交流,把您的想法告诉他们,让他们帮助您,祝您健康。
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