病情分析:
你19岁,正在生长发育的旺盛时期。还会继续生长发育的。
指导意见:
加强营养,多吃水果蔬菜,补充维生素和矿物质。加强体育锻炼,促进生长发育。
男孩子19岁也是可以再长高的,每天的生活中饮食上要多补充钙质(牛奶、鸡蛋)等,还要多进行慢跑、跳绳、打羽毛球等身体向上穿的运动,坚持下去,会有好结果的。
早餐吃鸡蛋和牛奶可以了吗??
可以的,牛奶多喝,可以让牛奶替代水。
我农村出来的,就怕小时候是背太重东西,所以现在这身高问题挺大!!!
你现在年纪还小,正是身体发育阶段,补充足够的营养,配合运动,是可以再长高的。
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