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老师,有什么养生、健身的书推荐吗

男 | 22岁 2018-03-04 09:15:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 老师,有什么养生、健身的书推荐吗? 我喜欢养生和健身,每天跑跑步什么的,但是害怕因为不正确的饮食、运动、作息方式而有损健康。

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刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2018-03-04 09:34:58 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,如果想做养生、健身的话,可以到书店,你仔细的阅读一下,选择适合自己的书籍,
      指导意见:
      可以到书店购买一款适合你的养生、健身的书籍,书店有很多书籍可以供你选择,平时看书后,要结合自己的身体状况,进行适当的锻炼和养生,
      

邵静静
邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,子宫肿瘤 帮助网友:47065称赞:48
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2018-03-04 09:34:58

      病情分析:
      你好,请问你平常生活饮食情况怎么样了呢?有没有其他不舒服的吗?
      指导意见:
      你好,你这情况建议你可以去图书馆看看,一般只要是正规的养生书籍都可以的。
      

朱厚毅
朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,腰腿疼,腰椎间盘突出,骨关节炎等 帮助网友:18257称赞:5
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2018-03-04 09:36:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述和提供的相关信息,看目前对你的情况和要求大致了解
      指导意见:
      像这种情况建议可以考虑关注中华医学会及中国营养学会的官方及相关附属机构的网站。
      
      以上是对“老师,有什么养生、健身的书推荐吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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