健康咨询描述: 老师,有什么养生、健身的书推荐吗? 我喜欢养生和健身,每天跑跑步什么的,但是害怕因为不正确的饮食、运动、作息方式而有损健康。
病情分析:
你好这位朋友,如果想做养生、健身的话,可以到书店,你仔细的阅读一下,选择适合自己的书籍,
指导意见:
可以到书店购买一款适合你的养生、健身的书籍,书店有很多书籍可以供你选择,平时看书后,要结合自己的身体状况,进行适当的锻炼和养生,
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病情分析:
你好,请问你平常生活饮食情况怎么样了呢?有没有其他不舒服的吗?
指导意见:
你好,你这情况建议你可以去图书馆看看,一般只要是正规的养生书籍都可以的。
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