我从三年级开始长白头发

      病情分析：
      您好，很高兴，你描述的这种情况来看，如果你家里有遗传性白发，那是没有办法的。
      指导意见：
      你平时尽量避免精神过度紧张，可以多吃点黑豆黑芝麻，坚果类的食物，必要的时候可以去医院检查一下，看看是不是体内缺少某种氨基酸。
      

      病情分析：
      您好，少白头除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等。
      指导意见：
      建议：平时保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，劳累，保持好的心态，平常多吃黑芝麻，枸杞等食物。