经常有沙不括睡不着，睡不好

      病情分析：
      糖尿病几年了，睡不好觉，或易醒多梦，手足心热，心烦乏力，与气阴两虚有关。
      指导意见：
      以前不知用的什么药物，建议口服迪沙片，生脉饮和枣仁安神胶囊治疗，同时配合刮痧。
      

      引起失眠或者睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者会有原发病。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，积极治疗原发病，严重者，建议在医生的指导下药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，这个考虑是睡眠质量差，体质虚弱的可能性可以找个中医调理一下
      指导意见：
      建议您可以找个中医调理一下，注意多休息，不要太劳累了，睡前喝杯牛奶有助于睡眠
      
      以上是对“经常有沙不括睡不着，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据所描述的情况，是由于寒气太重了所引起的。
      指导意见：
      目前的空腹血糖是多少。注意观察血糖的变化。多进行运动，不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的经常睡不着觉，睡不深，颈后沙胫经常凸起，可能是颈椎骨质增生。
      指导意见：
      你好，根据你提供的不适症状。可以去医院做个颈椎CT，明确诊断，对症治疗。低糖，高维生素，优质蛋白饮食。
      

      出现睡不好觉的情况，就要考虑是有一定的神经衰弱的表现，可以口服一些安神补脑液，配合一些健脑补肾丸等进行调理治疗，同时注意，尽量不要喝咖啡，不要喝茶