你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况。人和人的体质不同,所以能瘦下多少斤也是不一样的,建议你也可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况按你的身高也不胖呀。
指导意见:
不吃晚饭,运动体重肯定不能增加,但是也不是说一定会减掉多少钱,这没有固定的,希望我的回答能够帮助你。
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