健康咨询描述: 以前工作的时候要早起还有压力过大过于紧张引发不能进入深度睡眠,该怎么办呢?现在已经回到家里休息了,还要必要去找工作吗?还没好。睡得很差,身体越来越虚了
你好,看来之前的事情已经影响正常的工作生活了,所以专门回家调养。看你的问题也不是很严重,是不是还有其他事情导致的睡眠不好,如果是建议及时调整,工作可以暂且放一放,有必要的话做心理咨询,会对你有帮助的。
其实还有其他疾病,抑郁,分裂。。。虽然嘴里说不在意,但是现在的睡眠已经严重影响生活了
嗯,能够理解,睡眠问题是抑郁,分裂导致的症状之一,如果抑郁,分裂有好转的话,睡眠也随之减轻了
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