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请问我要学习体育,经常会做一些俯卧撑

男 | 17岁 2018-03-07 23:13:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问我要学习体育,经常会做一些俯卧撑!下蹲!来增加腹肌会不会影响身高?

医生回复区

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2019-09-23 06:08:30 我要投诉

      你好,每天做俯卧撑和下蹲对骨骼发育没有影响,不会影响身高的。一般情况下,多活动锻炼对生长发育或者骨骼肌发育有帮助。所以这个加强营养和活动锻炼没有问题,平时也要多吃点肉类、蛋类食物。多喝高钙奶。但不能锻炼过度,一般锻炼半小时到一小时,早晚一共加起来就是1到2个小时为好。因为身体还没长好呢,要锻炼有度。
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-03-07 23:14:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,以上运动是不会影响身高的,不要担心,平常也可以多做跳高等运动,也可以促进身高的。
      指导意见:
      建议平常可以吃点高蛋白的食物,是可以促进生长发育的情况的,一般强茺的锻炼不影响身高。、

2018-03-07 23:16 ask83962927ac 追问

那如果我经常练习哑铃会不会长不高?

2018-03-08 22:50医生回答:

不会的。

李瑞华
李瑞华 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 助产,新生儿护理,孕产妇围产期保健,妇科常见病的诊 帮助网友:328
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2018-03-07 23:18:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴能够为你提供帮助。根据你所描述的情况是不会影响你的身高的
      指导意见:
      你要放松心情保持心情舒畅,要保证充足的睡眠,加强营养多吃水果蔬菜补充维生素多吃牛奶和补充钙质。
      
      以上是对“请问我要学习体育,经常会做一些俯卧撑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金锋
张金锋 主治医师 擅长: 新生儿黄疸,消化不良,感冒,痢疾,肠炎,肺炎,胃炎 帮助网友:23215称赞:2
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2018-03-07 23:19:36 我要投诉

      你好,由于经常参加体育锻炼,对身高增长是有影响的,这个请放心,我建议你平时注意多参加户外锻炼,这就是适当活动,希望我的建议对你有所帮助。
      

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