怎么修复产后阴道松驰

      女性在生产后阴道会有一段时间的松弛。通过一段时间的修复以后症状会逐渐缓解，但是随着年龄的增长，其阴道松弛的状态是不可避免的。建议适当的进行提肛和缩阴运动，这样有助于阴道松弛状态的恢复。
      

      顺产的时候会会阴部侧切，所以会引起产后阴道松弛，这个属于正常现象。建议平时可以多做盆底肌肉锻炼，这个对恢复是有帮助的，同时也可以到医院去做微创缩阴手术。
      

      女性有过性生活或者生育后都是会导致松弛的，由于胎儿在分娩时通过产道时，也会致阴道弹性纤维网断裂引起松弛的现象，做爱的时候很难找到紧握感，达到高潮，可以通过锻炼和旗曼调理保养，平时的时候也要注意个人卫生方面，多吃些清淡的食物。例如：每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。每天重复多做几次。希望我的建议可以帮到你。
      
      以上是对“怎么修复产后阴道松驰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      ?您好，很多产后妈妈都是有这样的情况。日常可以通过运动锻炼来达到缩阴的目的。锻炼方法：站立并双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，大腿部靠拢，膝部外转，然后自己感觉着做阴道往上提的运动。每天坚持15分钟，坚持一段时间，2、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力这是需要耐心和恒心的，这是产后如何缩阴最为方便而不用花钱的运动，这样可见到缩阴的效果。但这个是时间是会需要长些，针对松弛严重的效果不是很显著，多补充些营养成份
      

      您好，一般如果确定阴道松弛的话，单纯的靠药物是没有什么很好的作用的，因为无法使松弛的肌肉和粘膜组织收缩，紧绷的。只有通过阴道修复调理才能彻底的解决问题，运动也可以缓解这种情况。
      1、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加
      2、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。