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我现在一米六三,请问我18岁的时候能长好高

男 | 15岁 2018-03-10 20:09:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 我现在一米六三,请问我18岁的时候能长好高。哪些办法可以让人长高得更高

医生回复区

孙金凤
孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生 帮助网友:36921
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2020-08-24 06:44:06 我要投诉

      你好,在骨骺线没有闭合前的生长发育阶段要补充营养,比如多喝牛奶,每日喝500毫升以上牛奶,多做弹跳类的运动如跳绳运动,每日弹跳1000次有助于身高生长发育。
      

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2018-03-10 20:12:47 我要投诉

      病情分析:
      应该是会长高的。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
      指导意见:
      如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。平时多注意运动,比如迎体向上,跑步,打篮球等,饮食补充身体所需的钙,奶等营养物质。
      

李凤仙
李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、 帮助网友:40391称赞:2
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2018-03-10 20:13:59 我要投诉

      你现在才15岁,长高是完全有可能的,建议你平时适当的增加体育锻炼,如何跑步篮球类的运动,规律作息时间,不要熬夜,平时饮食规律,注意营养搭配。
      
      以上是对“我现在一米六三,请问我18岁的时候能长好高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2018-03-10 20:14:43 我要投诉

      人的身高与遗传有一定的关系,后天营养和锻炼也有关系,15岁处在青春期,身体还会再长高,每日要保证充足的睡眠,补充一定的乳制品,多做弹跳的运动如跳绳和打篮球等都有助于长高。
      

丁国臣
丁国臣 武警辽宁省总队医院   副主任医师 擅长: 过敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻息肉,慢性鼻窦炎,声带息肉 帮助网友:12384称赞:2
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2018-03-10 20:22:43 我要投诉

      你好!人体身高是由遗传和后天营养和发育因素决定的。一般在青春期身高生长最快,到十八周岁时骨骺开始骨化,身高生长开始停止。
      

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2018-03-10 20:10:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,身体的增高和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
      指导意见:
      建议你平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃富含优质蛋白的食物。多运动,多锻炼这样对身体真的很重要。
      

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