通宵会不会胖？这样减肥

      病情分析：
      您好！根据您的描述，建议不要通过熬夜来减肥，会有很多副作用
      指导意见：
      针对您目前的情况，最好的控制体重的方式是合理饮食和保持锻炼，其他的方法都不靠谱而且会反弹
      

      你好，根据你说的情况。通宵对身体的危害是非常大的，容易诱发多种疾病。良好的睡眠是身体健康的基础。减肥首先要注意饮食，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物，加强体育锻炼。可以喝减肥作用的茶，如，乌龙茶，荷叶茶，菊花茶，可以给予针灸减肥，或桑拿减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述熬夜比你不利于减肥的，因为熬夜会导致内分泌紊乱及代谢率降低。
      指导意见：
      所以要想减肥一定要保证充足的睡眠，多休息，勤运动，才会见到效果的，祝你身体健康。
      
      以上是对“通宵会不会胖？这样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！