健康咨询描述: 我天天晚上睡了八个小时以上上白班的时候一直困的睡了就醒不过来这是怎么回事啊白天困晚上困一天精神也没有
病情分析:
你好,不是晚上睡好白天就一定不困,你这种情况是缺乏锻炼,身体亚健康状态。
指导意见:
建议你。可以每天晨跑锻炼身体坚持一段时间。近期注意吃一些有营养的食物,规律饮食,作息时间
病情分析:
你好,根据你的描述。你这种情况也可能是由于缺乏锻炼引起的。
指导意见:
建议在每天工作之余,坚持参加体育锻炼。同时多吃些蔬菜和水果。少吃些油腻食物和油炸食品。如果症状不见好转,建议到医院去进行检查。
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述你就是一个亚健康状态。
指导意见:
你好,建议平时饮食清淡,均衡营养,少吃垃圾食品,适量锻炼,保证大小便通畅很重要。
以上是对“我天天晚上睡了八个小时以上上白班的时候一直困的睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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