跑步后膝盖好疼画圈圈位置怎么办[attach]/p

      你好，如果是跑步后膝盖。膝盖出现疼痛，那么一般这种情况，建议你可以选择通过热敷的方式试一试，也可以选择试图坐一坐针灸按摩。
      

      据你所讲的病史，提供的情况，应该是髌韧带附着点，在剧烈的运动以后而引起的炎症疼痛，建议你局部可以考虑冷敷，休养3到5天应该就会好转。
      

      病情分析：
      像这个情况疼了多长时间了，有没有一些加重的这种情况？
      指导意见：
      现在关节的活动有没有受限？有没有查过你的有没有痛风，一定要注意休息，不要剧烈的运动。
      
      以上是对“跑步后膝盖好疼画圈圈位置怎么办[attach]/p”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的
      指导意见：
      平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你跑步后膝盖部位很疼等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，大概是患了滑囊炎，建议你最好去医院就诊一下骨科医生具体检查确诊后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述和具体的图片综合分析。强度不要过大
      指导意见：
      你的这个位置有可能是由与晨跑的时候强度过大，或者是过快，引起局部组织轻微拉伤造成的
      

      病情分析：
      膝盖疼应和气血瘀滞，运化失衡有关系，注意饮食的保养合理的休息。饮食的均衡性比较好的
      指导意见：
      注意合理的保养。注意按摩针灸一下，活血化瘀比较好的。应是运动型损伤引起的。注意调整生活的习惯，可以用伤湿止痛膏等
      
      以上是对“跑步后膝盖好疼画圈圈位置怎么办[attach]/p”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！