健康咨询描述: 因为过于肥胖,每次上楼下楼都会喘不上气,稍微走两步就会特别累,有没有什么赶得上解决办法
你好,根据您的情况考虑,建议您平时可以适当的锻炼身体,多做些有氧运动,有助于消耗脂肪,健康减肥,增加体能,平时不要吃油腻高脂肪食物,多吃水果蔬菜,坚持锻炼。
你好,这位朋友根据你描述情况,可能与过于肥胖有关系,建议在平时一定要节食,可以进行适当的体育锻炼,多食用一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,一般这样就可以有效的减肥。
以上是对“因为过于肥胖,每次上楼下楼都会喘不上气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,您这种情况很可能是由于过度的肥胖引起的,而且平时不爱锻炼造成的心肺功能下降,引起的上述情况,首先建议您要多运动身体的每一天,快步走5000步,提高心肺的肺活量,会慢慢一点点好起来的。
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