睡觉的时候，还没睡实

      你好，根据你所描述的这种情况，建议适当的补充钙质，或者鱼甘油，平时需要注意多晒太阳，到人多的场合。多参加室外体育锻炼，营养饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有神经衰弱的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你首先要放松心情，不必紧张，多注意休息，避免劳累紧张。可以口服一些养血安神的药物调整。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免睡觉时在不安静的环境中
      指导意见：
      建议口服安神补心胶囊治疗，睡安胶囊治疗，避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料。
      
      以上是对“睡觉的时候，还没睡实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！