为了保健，每天吃一片维生素C这样好吗

      病情分析：
      你好，根据你所描述的问题，一般情况下可以考虑服用维生素C
      指导意见：
      你好，根据你所描述的问题，一般情况下可以考虑服用维生素C，不会产生什么毒副作用
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可以通过食补来增加vc的量，比如苹果，猕猴桃都可以。
      指导意见：
      这个毕竟是药，不建议服用，建议平时饮食丰富，合理搭配，忌吃辛辣的食物，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这没有什么问题的，可以对身体健康没有影响。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到营养的均衡和合理我运动多锻炼，提高身体免疫力。
      
      以上是对“为了保健，每天吃一片维生素C这样好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，身体健康的情况下，不需要每天服用一片维生素C，其实维生素都是一些微量元素，如果身体不缺的话，是没有必要服用的，平时多吃点富含维生素蔬菜水果就可以了。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，合理营养，多吃点富含维生素的蔬菜水果，多喝开水，适当的运动，注意休息，保证充足睡眠，提高机体的抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      你好，适当的用维生素C片是可以的。保持剂量在1g内，小瓶100片，一片0.1g那种每天建议吃1-4片内是没有问题的。
      指导意见：
      别超过1g。不过平时可以吃一些新鲜水果、饮食结构合理的情况下。也没有必要刻意去补充维生素。