我儿子今年十一岁最近晚上老睡不着

男 | 11岁 2018-03-15 10:07:59 2人回复来自

健康咨询描述：我儿子今年十一岁最近晚上老睡不着，能有个四五天了吧！就是平常九点半都睡着了现在九点上床都得十一点多睡孩子说就是睡不着什么情况引起的呢，

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李永杰主治医师擅长: 小儿发热，上呼吸道感染，扁桃体炎，支气管炎，支气管帮助网友：5262称赞：11

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2018-03-15 10:10:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，可能与劳累、剧烈活动引起的有关。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免受凉，避免剧烈活动，多饮水，禁食辛辣刺激的食物，规律作息时间。

钱晓莱二级心理咨询师擅长: 心境障碍帮助网友：840

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2018-03-15 10:15:04 我要投诉

平时睡不着是都在干什么呢？是翻来覆去想睡睡不着还是不想睡觉想玩呢？11岁应该有点作业，适当往后调整上床时间，九点睡觉相对而言可能还是有点早，或者可以陪孩子聊聊天，讲讲故事，了解他内心的想法和学校中的事