我是一名女生体重130身高156从小就胖算是顽固体

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下可以实行你的方案
      指导意见：
      如果存在体重过重的情况，可以考虑适当增加体育锻炼，调整饮食结构，不要盲目节食减肥以免影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是由于个人体质的原因导致的，但也不算是肥胖的很厉害，也不用太担心。
      指导意见：
      建议你平时控制饮食之外，最好是能够加强体质锻炼，多做一些有氧运动，每次坚持一个小时以上，配合祛湿了中药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述要通过适当的运动，配合控制饮食。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，合理饮食，规律作息时间，希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“我是一名女生体重130身高156从小就胖算是顽固体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！