健康咨询描述: 从小就胖,现在身高150体重110,体重对我造成困扰,所以咨询一下中药可以减肥吗
病情分析:
你好,根据你描述的情况,首先你应该知道,你的体重属于正常体重。
指导意见:
建议:减肥的方式多种多样,建议选择适合自己的。根据你目前的情况,建议你加上适当的运动,应该就会有效果。贵在坚持。
病情分析:
你好,根据你说的情况如果想减肥可以在合理饮食的情况下加强锻炼,通过提高运动量来减肥
指导意见:
你好,建议合理的膳食,加强锻炼比如跑步打球,通过增加运动量来减肥,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉类,面食,油炸食品
以上是对“从小就胖,现在身高150体重110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
打羽毛球可以吧,跑步的话我之前有哮喘
你好,根据你说的情况打羽毛球可以的,很好的,再多吃蔬菜水果,少吃肉类,油炸食品
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