每天四点左右就醒了，睡不着了

女 | 19岁 2018-03-17 07:12:36 2人回复来自

健康咨询描述：每天四点左右就醒了，睡不着了，晚上躺很久都睡不着，每晚总共只睡了四个小时

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王祥羽易县医院副主任医师擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症帮助网友：50687称赞：438

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2018-03-17 07:14:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，失眠的原因很多，如：肝郁气滞、血瘀、痰湿阻滞、气血不足等。
      指导意见：
      建议您就近看中医科，仔细辨证后，应用中药成药或是汤药进行调理就可以了。祝您好运！

朱继敏医师擅长: 擅长优生优育，不孕不育，常见妇科病及卵巢囊肿与子宫帮助网友：17159称赞：2

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2018-03-17 07:14:42 我要投诉

      病情分析：
      你好孩子！你的这种情况有可能是由于你的生活习惯造成的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时合理安排休息与工作时间，每天晚上锻炼身体，睡眠前喝杯酸奶，可以缓解症状的！