健康咨询描述: 为什么我躺那怎么都睡不着有时候感觉要睡着了一点点小动静又醒了,别人一躺下就能呼呼大睡
病情分析:
你好,根据你的描述,这没有什么问题,因人而异,不要担心。
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯和卫生习惯。多运动,多锻炼,提高身体免疫力,增加营养就行啦。
病情分析:
你好,根据你说的情况来看,你每次入睡的时候都比较难,感觉有一点小动静就会醒,人家就能呼呼大睡,想咨询一下是怎么回事。
指导意见:
这种情况应该考虑失眠,睡眠质量不好。建议你平时劳逸结合,不要熬夜,避免长时间玩手机电脑,防止错过入睡的最佳时间就不好入睡。可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
以上是对“为什么我躺那怎么都睡不着有时候感觉要睡着了一点点小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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