如果怀孕以后，每天跑三千米

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，如果已经确定怀孕，你不想要，只有通过药物或者人工流产。
      指导意见：
      建议你最好选择正规医院妇产科就诊检查一下，可以先采用药物流产，如果没有完全流产，那就需要人工清宫。至于你说的跑步或者吃辛辣刺激和生冷食物流产，可能不行。
      

      你好！怀孕期间应该注意的事情很多，怀孕如果剧烈运动有可能会导致流产，但是并不是都会流产。辣的凉的最好不要吃，比较容易引起宫缩，因为初期宝宝还没有完全附着在子宫壁上，容易脱落造成流产，
      

      病情分析：
      你好，会，而且可能导致终身身体不会恢复甚至危及生命无法挽回
      指导意见：
      怀孕后身体应变这种变化很多功能都会下降，所以要十分小心保护，不能奔波劳累，身体差的就是一点过量活动都可能导致流产不好恢复的
      
      以上是对“如果怀孕以后，每天跑三千米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您不要这样剧烈运动。一方面会导致胎儿畸形，还有先兆性流产倾向，对您自己也有影响。