最近经常久坐，一坐就是一天

      你好这位朋友，根据你的描述，这种情况是因为久坐引起的，建议间隔一个小时起来活动10分钟，这样应该会缓解症状的，平时注意体育锻炼，增强体质，祝您健康。
      

      病情分析：
      根据您的描述和临床表现主要考虑腰肌劳损的可能性大一些的
      指导意见：
      主要是外力作用，久坐久站等引起，导致腰背部肌肉损伤，注意保暖，适量活动，劳逸结合，
      

      病情分析：
      你好，长期久坐的话，就容易引起血液循环不畅通，对腰椎，颈椎肌注都有一定的影响的。
      指导意见：
      这个情况的话，你不要总是坐着，可以坐40分钟左右起来活动活动，伸伸胳膊，伸伸腿就会好一些
      
      以上是对“最近经常久坐，一坐就是一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，一般这是有长时间久坐影响引起腰部酸痛，脊椎不适等，
      指导意见：
      建议这样情况还需要减少久坐，适当增加活动观察恢复改善，如果有持续引起还需要去医院排查腰间盘突出增生等影响适当活动锻炼走路
      

      病情分析：
      考虑是腰椎的问题，导致的神经压迫症状，久坐可以导致的，平时不能长时间一个动作，
      指导意见：
      需要适当的一个小时起身运动一会，建议做腰椎CT的检查，根据情况看是否需要针灸按摩治疗。
      

      指导意见：
      这种症状考虑多是由腰肌劳损引起的，与你久坐是有关系的，建议多活动，药物可口服活血止痛片，配合维生素B1治疗效果明显，另外也可以用神灯照射局部，避免受潮着凉。