抑郁了怎么办，最近出现了抑郁症的症状

女 | 30岁 2018-03-18 13:04:18 4人回复来自未知

健康咨询描述：抑郁了怎么办，最近出现了抑郁症的症状，情绪低落，心情郁闷，我应该怎么办

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2018-03-18 13:06:53 我要投诉

      病情分析：
      抑郁症是精神创伤引起，或是精神压力大造成的抑郁症，应该减轻压力才会好转，
      指导意见：
      多与人交流，多到公共场所活动，可以减轻压力，做心理疏导也可以帮助恢复，

熊基玲九江市中医医院主治医师擅长: 体表皮肤及黏膜肿瘤、食管胃肠的炎症及肿瘤、胆囊炎及帮助网友：11696称赞：2

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2018-03-18 13:09:42 我要投诉

指导意见：
需要咨询一些心理科的医生，充分的休息，保持一个良好的睡眠，调整好情绪状态，一般来说就会有所改善的，树立一个积极向上的生活的心态

张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2018-03-18 13:14:24 我要投诉

你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，有时间多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，如果心情压抑的话，可以找朋友倾诉，宣泄一下。
以上是对“抑郁了怎么办，最近出现了抑郁症的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱新辉副主任医师擅长: 肾虚,早泄,阳痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖帮助网友：25350称赞：13

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2018-03-18 13:16:39 我要投诉

您好！根据您所描述的症状分析，你患有抑郁症。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，不要胡思乱想。可以吃点卡马西平抗抑郁药物治疗。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗