怎么样克服强迫症

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了强迫症的情况发生，这种情况下，建议到医院进行心理疏导的治疗，并且可以适当的口服一些抗抑郁药物
      

      强迫症靠自己克服是不能完成的，你要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，森田疗法等方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，考虑是有焦虑的症状，平时要坚持锻炼身体。
      指导意见：
      做什么事情前不要想的太多，尽自己的努力去做就可以了，先从小事情做起，平时逐渐建立起信心。
      
      以上是对“怎么样克服强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      面对强迫症要培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。