你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你是一个13岁的女孩,现在想练习劈叉,这个情况我建议你到正规的舞蹈班去学习,不要自己盲目的练,否则很容易拉伤你的韧带。
根据你说的情况是想锻炼劈叉情况啊,这种情况主要是牵拉髋关节韧带,导致韧带松弛度增加,起到劈开的目的啊,要循序渐进的锻炼,防止韧带拉伤
以上是对“女,13岁,想练习劈叉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线