练习跳舞的时候老师要劈叉

女 | 19岁 2018-05-11 22:23:26 4人回复来自武汉市

健康咨询描述：练习跳舞的时候老师要劈叉，然后一些基本功，下课后腿有点疼，第二天更疼，第三天也疼，然后这个时候我发现我的膝盖后面那疼得地方紫了一块，已经五天了，很明显，现在腿已经没有刚开始那么疼了

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李邦国 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗，运动损伤: 帮助网友：6900称赞：1

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2020-09-18 22:14:42

学习舞蹈的时候柔韧性抻筋的时候是会很痛的，老师应该有分寸不会给你造成韧带的拉伤，如果出现淤血可以用活血化瘀的药物，比如云南白药，也可以口服

吕玲济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，风湿类风湿性关节炎，强直性脊帮助网友：4155

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2018-05-12 10:22:26 我要投诉

你好，根据你的描述考虑有肌肉拉伤，局部小血管破裂导致皮肤青紫，一般问题不大，注意休息。每天热敷有助于活血化瘀止痛祝你早日康复！

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鲁兴勇主治医师擅长: 中医内科,急慢性肝炎,胃肠炎,心脑血管疾病的治疗帮助网友：20366称赞：33

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2018-05-12 09:41:28 我要投诉

      病情分析：
      你好！从你所讲的情况与起因看，应该是属于练习下肢劈叉腿时，造成了轻度劳损与劳累所致的。
      指导意见：
      建议练功也是要慢慢的适应性进行为宜，不可过度强行劈叉腿动作，建议休息几天，同时可吃点中华跌打丸试试。
      以上是对“练习跳舞的时候老师要劈叉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！