3月1日晚上失眠，睡前有一次手淫

      尊敬的先生您好，根据你的病情描述，你这样的情况建议你保持愉悦的心情，不要过分的劳累，晚上保持一个好心情嗯嗯，白天尽量不要睡，希望能帮助到你。
      

      您好，很高兴回答您的问题，你的情况建议你放松心情，注意休息与饮食，可能与你近期工作生活或人际关系压力过大引起，建议去用中药调理，或经常按摩双足太冲穴或胸前膻中穴
      

      你好，失眠的话首先考虑是生理性的，有没有情绪和心理的变化，建议多参加体育锻炼，近期清淡饮食，规矩睡眠时间，睡前喝一杯牛奶，必要时可口服促进睡眠的药物。
      
      以上是对“3月1日晚上失眠，睡前有一次手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况常见于失眠，胃部疾患等情况所致。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服安神补心胶囊，胃炎颗粒治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷辛辣食品。

      病情分析：
      根据你说的情况，这个是换一下环境导致的情况，现在就是注意休息好你出现的情况就会好转的。
      指导意见：
      我的建议是，你也可以用点安神补脑液看看效果，注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意做一下足疗看看。
      

      您好，不知道您平时工作压力大吗？考虑您的情况是由于平时压力过大引起，建议您平时一定要多注意休息，不要给自己太大的生活压力，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      手淫伤精耗气，精能生血，血能养神，神不安，则失眠！
      指导意见：
      减少欲望，多去外面走走，努力工作，忘了那些不干净的东西，也可以找中医调理
      
      以上是对“3月1日晚上失眠，睡前有一次手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，有失眠，嗳气，反酸等不适，考虑功能性疾病可能性大。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累及熬夜，忌辛辣刺激饮食，可以口服谷维素营养神经，奥美拉唑抑酸等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。失眠有多重因素引起的。环境因素，精神因素，个体因素，情绪等。
      指导意见：
      你这种情况属于短期性失眠，可能是工作压力大，环境因素引起的。要养成良好的生活习惯。睡觉前心态放松，不喝咖啡，避免其他不良刺激，加强身体锻炼，多做外运动，个人调节比喻音乐，散步，饮食。也可用中医中药调理。