去年11月左肩膀受伤之后

      这种情况下，首先应当注意休息，避免甘肃的剧烈活动和负重，应当注意防寒保暖，局部可以考虑给予理疗，热敷，必要时还可以考虑给予痛点封闭治疗。
      

      你好?就是没有彻底愈合的症状。一个需要尽量休息，另外，必须在专业人士帮助下尽量功能锻炼。不然关节僵硬后就很难恢复正常的运动功能的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，韧带损伤一般恢复比较慢，你可以局部热敷，或做中医针灸理疗，贴敷活血化瘀的膏药。
      指导意见：
      建议，注意休息和局部保暖，避免熬夜劳累，受凉受寒，可以适当活动锻炼，清淡饮食，忌辛辣刺激食物。
      以上是对“去年11月左肩膀受伤之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况需要在当地医院进行复查，需要看损伤恢复情况。
      指导意见：
      怀疑是因为限制运动后局部软组织有一些黏连，不需要担心，以后通过慢慢活动会恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，应采用理疗，中医按摩针灸等方法进行康复治疗。
      指导意见：
      建议：平时应该注意，避免上肢过度用力，多注意休息，无间活动，恢复功能。