我想咨询一下，熬夜，没睡好

      病情分析：
      您好，根据您上面说的情况来看，考虑应该是休息不好引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况平时要多注意休息，观察看看的，慢慢应该会好的，祝你健康。
      

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，尽量不要长期熬夜。
      指导意见：
      偶尔一次熬夜，如果晨起出现这种情况，可以用凉水洗洗脸，喝点咖啡茶等提一下神。当天要注意清淡饮食，不要吃过于油腻及辛辣等刺激性食物，尽量避免过度劳累。
      

      病情分析：
      熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及头疼脑涨、注意力无法集中等现象,人体的免疫力也会跟着下降。
      指导意见：
      适当加强休息，多食新鲜水果蔬菜，可以使用菊花泡水代茶饮，适当按摩头部颈椎等有助缓解症状
      
      以上是对“我想咨询一下，熬夜，没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！